第六十九章 胖子归来 (第2/2页)
　　
　　首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼时小腹回收，叫做顺呼吸。初学吐呐必须如此，这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。
　　
　　舌顶上腭，丹经上又谓之“塞兑”，即抿口合齿，具体做法是把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做‘天池穴’，上通泥丸，最易漏神漏气，所以便需如此。”
　　
　　鼻息要自然，切忌粗短，要逐渐做到深、长、匀、细、微。最后一点便是双手的掐诀，男子左手为阳，女子右手为阳，阴手自然弯曲，拇指与中指相接成圈，阳手拇指放入圈内，轻轻点在手心劳宫穴上面，中指点在阴手外面与劳宫穴正对的位置，然后轻轻合在阴手之上。这便是道家修炼中所必须的抱诀，此诀又太上老君所传，其名为“太极八卦连环诀”。双手抱诀之后，不能随意乱放，要正对神阙，神阙也就是肚脐眼。
　　
　　其实秦云天体内有着浑圆灵气，即便是他没有打坐修炼，在日常生活中，一切的吃喝拉撒乃至睡觉时，浑圆灵气都会不断的在体内经脉之中流动，吸纳天地间的灵气，一切五行真气。一般的修真者之能够吸纳五行灵气，但是可以运用的却只有属于自己属性的一类。而浑圆灵气乃五行聚集而成，所以秦云天可以使用五行法术的任何一类。这便是浑圆灵气的逆天之处。
　　
　　所吸收的灵气不断储存与丹田，一步步扩充，壮大，从而变得更强。所以说无论何时，秦云天都在不断的增强。
　　
　　虽然说会不停的吸纳天地灵气，可是打坐炼气是修行人士的根本，自然也是不可缺少的。
　　
　　按照小丫头教给的心法，一吐一吸，不断的从周围吸收着灵气。一股股暖暖的气流随着秦云天的修炼，缓缓的进入体内，沿着之前打通的任督二脉，十二经脉等一条条的脉络前进，最后百川汇海，流进丹田内。
　　
　　直到一声鸡啼响彻云霄，贯穿在大街小巷里面，秦云天才吐出一口浊气，睁开双眼。顿时一道精光从他的双眼射出，令人不敢直视。
　　
　　远方的天际渐渐升起丝丝红色，染透了那一方的云彩。此时那处的山峰显得格外宁静，低矮的小山间铺满了层层白云，象洁白的棉絮覆盖着沉睡的小山。东方的雾气渐渐升起，从小山的头顶掠过，缭绕在高起的山峰周围，飘逸着轻纱的梦幻。
　　
　　天空也与雾气连成了一体，分不清那儿是天际，哪儿是山涯。雾色的灰白由暗变亮，渐渐泛起了红润，最后是红光满面。在这红光中，朝阳探出了一线眉目。随着时间过逝，几缕淡淡的曦光打在少年的脸庞，瞳孔里面倒映着无限焕发的青春活力。
　　
　　这是初夏的朝阳，毕竟还没有仲夏时的炽热美艳，也不是冬日那样金光万道。而是在雾色温情的浸润中，渐渐明朗，渐渐展开的青春少女一般懵懂羞涩。
　　
　　一夜未眠，而秦云天却依然精神百倍，这便是打坐炼气的效果，不是睡眠却更胜睡眠。
　　
　　忽然手机铃声的响起，接过后传来熟悉的声音：“老大，我吴浩回来了！”